Se há coisa que aprendi ao fazer a
LEV e ao querer ter uma alimentação mais saudável é que a organização ajuda. Quem me conhece bem a esta hora já está a gozar totalmente comigo, a dizer que tinha de ser. Que tinha de "meter" a palavra "organização". Gozem à vontade, mas eu sei que compensa. Por isso, quando reiniciei agora uma das coisas que prometi a mim mesma que iria fazer seria um calendário com o planeamento das refeições semanais, não só para não ser apanhada desprevenida, mas também para controlar as refeições e suplementos que tenho. O J. disse que me fazia um excel lindinho, ao que eu respondi que o excel é impossível ser lindinho... mesmo! Por isso, mergulhei no fantástico mundo da Internet e encontrei coisas lindinhas... mesmo!
No
Back to Her Roots encontrei um dos meus favoritos (em baixo). Basta fazer o
download gratuito.
No
Fab' Free encontrei 20 opções diferentes para
imprimir de forma gratuita. Também gosto do
The Project Girl e, como não podia deixar de ser, é claro que no Pinterest há um
album dedicado ao tema!
1 comentário:
estou fã deste blog!
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